Le Qi (prononcé chi) est aussi appelé l'énergie vitale. C'est le souffle primordial qui est à l'origine et qui anime tout ce qui existe, de la naissance à la mort.
Il donne naissance au Yin et au Yang.
Le Yin est l'énergie de la terre, le Yang est l'énergie du ciel. Comme tout ce qui existe dans la nature, nous résultons de l'union du Yin et du Yang.
Le Gong, c'est le travail, la technique ou bien les exercices pour nourrir, renforcer, faire circuler l'énergie vitale dans notre corps :
Par des postures statiques qui renforcent notre énergie vitale qui est stockée dans nos reins dès notre naissance.
Par des mouvements spécifiques, des enchaînements, des tapotements, des auto-massages qui font circuler l'énergie dans notre organisme au travers de différents canaux que l'on appelle des méridiens.
La bonne qualité de notre Qi, une circulation libre et harmonieuse dans les méridiens ainsi qu'un équilibre entre le Yin et le Yang, est synonyme de notre santé et de notre joie de vivre !
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