Prendre Soin de Soi : Rituel de Qi Gong "Harmonie"

🤔 Envie d'essayer le rituel de Qi Gong "Harmonie" ?

Cliquez sur le bouton,
et commencez à pratiquer tout de suite.

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🌟 Je vous offre ce rituel de Qi Gong :

Pour vous présenter ma pédagogie, et pour que vous puissiez ressentir par vous-même, tous les bienfaits du Qi Gong, notamment en pratiquant régulièrement de cet enchaînement "Harmonie".

Contenu du programme :

🎬 Cours en vidéo : Les consignes de départ

🎬 Cours en vidéo : Rituel Harmonie

Rituel : Harmonie

Vivre en Harmonie avec son corps !

Ce rituel est un condensé des 7 autres.

Détails du cours :

Ouverture.
Prendre conscience de sa respiration en son centre.
Déverrouiller sa cage thoracique et ses doigts.
Déverrouiller ses poignets.
Déverrouiller ses cervicales.
Étirer ses jambes.
Relâcher ses chevilles et ses pieds.
S'aligner entre le ciel et la terre.
Fermeture.

🌟 Je m'inscris pour ce rituel gratuit !

À propos de mes rituels :

J'ai créé ces rituels pour pratiquer le Qi Gong en toute simplicité, au gré de vos besoins ou de vos envies, même lorsque vous avez peu de temps devant vous.

Chaque séance dure entre 20 et 35 minutes.

Chaque cours peut être pratiqué seul ou en complément du programme hebdomadaire plus approfondi et plus complet : "À la découverte des 12 méridiens principaux du corps".

Une pratique régulière de ce rituel, permet petit à petit de se sentir plus en harmonie avec son corps !

Les avantages de mes cours de Qi Gong en ligne :

Le choix du rituel que vous avez envie de pratiquer en fonction de votre humeur du moment (8 rituels sont disponibles).
Un accompagnement simple et détaillé.
Un apprentissage à votre rythme en visualisant le cours autant de fois que nécessaire.
Un moment à partager avec vos proches en toute convivialité.
Une pratique régulière à l'horaire qui vous convient le mieux.
Un programme de cours qui vous appartient à vie.
Un téléchargement des cours possible pour pratiquer depuis n'importe où, même sans connexion Internet à votre disposition (pour un programme payant uniquement).

Les bénéfices si votre pratique est régulière :

Être mieux :

Dans votre corps (le physique).
Dans votre votre tête (le mental).
Dans votre cœur (les émotions).

Être plus :

En forme au quotidien.
Autonome dans votre pratique du Qi Gong et donc dans votre mieux-être.
Ancré et souple, pour tenir le cap face aux aléas de la vie.

Envie d'essayer ?

✨ Je tente l'expérienec ! ✨

À propos de moi

Pour mon propre bien-être, je pratique le Qi Gong depuis une quinzaine d'années.

J'exerce la profession de Réflexologue Plantaire selon l’Énergétique Chinoise
à Brive-la-Gaillarde (19100).

Suite à la demande de mon professeur de reprendre ses cours de Qi Gong,
je me suis formée afin de le transmettre à mon tour.

Je suis diplômée des formations professionnelles :

Qi Gong
Dao de l'Harmonie

de l'Institut du Quimetao auprès du Docteur JIAN Liujun à Paris.

Je suis également titulaire du Certificat de Qualification professionnelle de loisirs sportifs, option activités gymnastiques d’entretien et d’expression.

La pratique du Qi Gong a révolutionné ma vie et je l'enseigne avec beaucoup de joie.

Le premier confinement a été un véritable tremplin pour moi car il m'a permis de proposer des cours via Internet. Ceux-ci ont d'ailleurs très vite trouvé leur public.

Forte de cette expérience, j'ai décidé de créer mes accompagnements de Qi Gong en ligne.

🌟 Rituel de Qi Gong "Harmonie"

Une pratique régulière de ce rituel,
permet petit à petit de se sentir plus en harmonie avec son corps.

Je l'essaye dés maintenant !

💬 Voici quelques témoignages d'élèves qui ont participé à mes cours en ligne !

Je découvre avec bonheur vos rituels ! Leur durée me permet de les intégrer facilement dans ma journée. A chaque fois, je suis surprise de constater le bienfait d’habiter vraiment son corps, je me sens plus vivante et plus légère. Un grand merci à vous .

Sophie C.

Merci Véronique. J’ai bien apprécié cette petite séquence Harmonie, l’alignement terre-ciel est très bénéfique. L’énergie circule…

Michèle P.

Toujours autant de plaisir de suivre tes cours et quelle joie de pouvoir te retrouver en ligne.
Merci pour ce partage.

Sylvaine D.

Véronique merci ! Encore très grand moment ce soir. Je sors à chaque fois complètement lessivé et je pars me coucher. Après chaque séance, je dors bien mieux.

Cyril A.

Merci Véronique, quel plaisir de retrouver votre douceur et le calme de vos cours ! 🤗

Sophie C.

Cette première vidéo, je la savoure. Déjà faite 3 fois, et à chaque fois, je découvre de nouvelles sensations et perceptions. Un régal.

Carole M.

Les commentaires sont ciselés, bien pensés, bien posés. Recentrage sur l'essentiel.

Laurence B.

Je me sens tellement bien après ce premier cours que j'ai hâte de m'offrir chaque semaine cette espace à moi-même ! Merci Véronique 😊

Delphine L.

Un grand sourire aux lèvres après ce cours... ça pétille, ça circule.

Michèle P.

Essayez c'est génial... Ça fait un bien fou, ça détend, notre corps s’assouplit : Un vrai bien être !

Delphine O.

Très clair, comme d'habitude. J'aime beaucoup la façon dont vous insistez sur le ressenti, ça me convient très bien. Merci Véronique.

Michèle P.

Merci Véronique ! Toujours aussi bien, à la fin du cours baillements ++. Tes cours me font un bien fou ! Ta voix, ta présence, ton énergie me revitalisent et m'apportent un bien être profond. Merci et on continue. J'apprécie vraiment ces instants.

Béatrice D.

Très satisfaite de vous avoir rejoint pour ces cours en ligne, vos explications sont très claires, c'est un vrai moment de détente et de plaisir, merci Véronique.

Françoise C.

Merci Véronique ! j'ai senti un relâchement dans les lombaires au moment de l'étirement de l'arrière des jambes, qui m'a apporté un apaisement général très appréciable. Je suis très satisfaite de vos cours et j'aimerais arriver à les pratiquer quotidiennement. 😉

Sophie C.

Les cours actuels sont très porteurs et je vous en remercie. Je ne dispose pas de suffisamment de temps pour les faire régulièrement... J’ai toujours un ou deux cours de retard ! Heureusement qu’ils restent en ligne !

Jocelyne A.

Merci pour tout Véronique : tu as contribué à notre mieux être et notre alignement durant cette période trouble du confinement, et tu continues encore. C’est une aide précieuse !

Sophie Z.

Merci pour cette séance sur mesure. J’avais des douleurs récurrentes en bas de l’omoplate droite, et grâce à vous, ça m’a bien détendue. Merci, merci ! «

Fabienne P.

J’étais complètement verrouillée au début du cours et je me suis trouvée une souplesse que je ne me connaissais pas… Un grand merci pour cette séance magique. Elle fut très bénéfique aussi pour Jeannot…

Christine A.

Rituel de Qi Gong gratuit : Harmonie

Une pratique régulière de ce rituel, permet petit à petit de se sentir plus en harmonie avec son corps !

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