Retrouvons-nous pendant quelques jours dans un cadre simple et authentique à Beynat en Corrèze, afin d'inviter tout notre être à un profond relâchement grâce à la pratique du Qi Gong.
Sentez-vous le besoin profond de faire une pause afin de vous consacrer pleinement à vous-même ?
✔︎ Vous traversez actuellement une période de profonde remise en question
et aspirez simplement à retrouver le calme au cœur de la tempête.
✔︎ Vous faites face à une séparation, un deuil ou un conflit avec un proche.
✔︎ Une maladie a complètement chamboulé votre vie.
✔︎ Vous cherchez votre voie professionnelle, mais pour l'instant,
rien de concret ne semble se dessiner à l'horizon.
✔︎ Vous avez lancé votre activité, mais elle a du mal à prendre son envol.
✔︎ Il vous est difficile de vous affirmer pleinement, vous vous sentez submergé(e) par les opinions des autres.
✔︎ Vous avez tendance à vous oublier souvent, en répondant aux besoins de votre entourage en priorité.
✔︎ Les souvenirs de votre passé vous retiennent et freinent votre évolution.
✔︎ Vous vous sentez épuisé(e) par une lutte incessante contre votre propre Nature.
✔︎ Vous êtes confronté(e) à d'autres situations inconfortables
qui suscitent un mal-être corporel, émotionnel ou mental.
Vous avez le sentiment que cet inconfort vous entrave
et vous empêche de vous accomplir pleinement dans votre vie.
✔︎ Vous connaissez mes approches corporelles
et elles vous aident déjà à traverser les défis du quotidien plus sereinement.
Vous avez envie de continuer à progresser pour renforcer votre stabilité intérieure
un peu plus chaque jour...
Nos plus grands défis nous invitent à contacter notre véritable force intérieure.
Nous avons parfois besoin d'être bousculé(e)s pour enfin écouter nos désirs les plus profonds
et nous aligner avec ce que nous sommes.
Malheureusement, bien souvent, les clés pour accéder à cette compréhension ne nous sont pas transmises.
Depuis longtemps, je suis confrontée à de nombreuses difficultés ainsi qu'à de belles opportunités en même temps qui me permettent de me réaliser.
Au fil du temps, j'apprends à changer mon regard sur mes expériences car je méconnaissais complètement mes mécanismes émotionnels, mentaux et corporels.
Lors de ce week-end, je partagerai avec vous mes découvertes
et je vous accompagnerai dans l'exploration de votre stabilité corporelle.
Les échanges entre nous seront également propices
au relâchement de vos tensions émotionnelles et mentales.
Pour cela, je vous transmettrai mon approche simple mais fondamentale de la pratique du Qi Gong.
Nous pratiquerons des exercices accessibles à tout le monde, sachant que même si vous en connaissez déjà un certain nombre, votre apprentissage se révèle sans fin.
Notre rencontre sera donc ponctuée d'échanges, de travail corporel, et de promenades dans les bois, si la météo nous le permet. 🌳
et en pratiquant régulièrement le Qi Gong,
vous observerez une transformation naturelle de votre vie quotidienne,
avec moins d'efforts nécessaires...
♡ Apprendre, pas après pas, à relâcher vos tensions corporelles
♡ Retrouver une humeur plus légère et plus stable au quotidien
♡ Améliorer la qualité de votre sommeil, naturellement
♡ Retrouver progressivement énergie, vitalité et fluidité dans votre corps
♡ Cultiver une stabilité intérieure, moins dépendante des circonstances extérieures
♡ Revenir à l’écoute de vos besoins profonds et commencer à les respecter pleinement
♡ Explorer la capacité de dire non avec clarté, sérénité et sans culpabilité
♡ Renforcer votre confiance en vous et nourrir votre estime personnelle
♡ Oser prendre votre place, avec justesse et authenticité
♡ Traverser les défis de la vie avec plus de calme, de recul et de présence
♡ Avancer à votre rythme, sans pression ni exigence
♡ Laisser émerger et rayonner, simplement, qui vous êtes profondément
📅 Samedi 04 juillet :
À partir de 16h00, vous pourrez vous installer dans la salle du Foyer Rural du Village du Parjadis à Beynat. 🏡
Un réfrigérateur sera à notre disposition dans la salle à manger, près de la cuisine.
☀️ Si le soleil est au rendez-vous, nous commencerons par un premier cours de Qi Gong sur le magnifique site de Roche de Vic à Albussac, offrant une vue à 360°.
🍴 Nous terminerons notre journée par un pique-nique convivial, parfait pour faire connaissance tout en profitant du coucher de soleil.
📅 Dimanche 05 juillet :
🕤 Rendez-vous de 9h30 à 17h00 pour une journée complète de pratique de Qi Gong.
📜 Le programme restera flexible et adapté aux capacités de chacun, afin que tout le monde puisse en profiter pleinement.
📅 Lundi 06 juillet
🕤 Rendez-vous de 9h30 à 12h30 pour la pratique du Qi Gong.
L'après-midi sera libre, offrant à chacun l'opportunité de se reposer, de partir en randonnée ou de participer à l'atelier animé par Sandrine Bouilleau, ostéopathe.
💡 Cet atelier, prévu de 14h30 à 17h00, a pour objectif d'améliorer notre souplesse corporelle, afin de rendre la pratique du Qi Gong plus confortable et efficace.
Le programme sera ajusté en fonction des besoins du groupe, identifiés lors des premières séances de Qi Gong.
💶 La participation à cet atelier est à prix libre, chacun(e) contribue selon ses possibilités.
📅 Mardi 07 juillet :
🕤 Rendez-vous de 9h30 à 17h00 pour une journée complète de pratique de Qi Gong.
🍴 En soirée, pour ceux qui le souhaitent, nous pourrons partager un moment convivial en dînant ensemble au marché des producteurs de Pays au bourg de Beynat. 🌳
Je vous propose de nous retrouver :
📅 Mercredi 08 juillet à 10h30 pour clôturer ensemble notre retraite, jusqu'en début d'après-midi.
Nous pourrons en profiter pour partir en balade 🚶♂️ dans un lieu atypique, pratiquer nos mouvements préférés de Qi Gong ou partager une autre activité selon les envies de chacun, afin de prolonger le plaisir d’être ensemble un peu plus longtemps...
Votre présence pour ce dernier jour est libre et selon vos préférences.
🌻 La retraite a lieu du samedi 04 juillet à partir 16h00 jusqu'au mercredi 08 juillet 2026 à 15h00.
au Foyer Rural du Village du Parjadis - 19190 Beynat.
🍵 Des pauses sont prévues :
🥣 Pour le déjeuner de 12h30 à 14h30.
☕️🥤Au milieu de la matinée et de l'après-midi.
🍽️ Prévoir ses paniers repas.
👫 Le nombre de participants est limité.
💶 La participation est de 200 euros.
ou
250 euros si vous avez envie de profiter en plus
d'une séance de Réflexologie Plantaire
(au prix de 50 euros au lieu 65 euros),
à mon cabinet de Brive-la-Gaillarde.
Si vous réservez en ligne, cette option vous sera proposée au moment de votre paiement.
Vous aurez la possibilité de réserver votre rendez-vous par téléphone
le jeudi 09, le vendredi 10 juillet ou plus tard si vous habitez en Corrèze.
📞 Vous pouvez me joindre au 06 30 25 08 95 pour plus de renseignements.
Celui de continuer à nous rassembler, peu importe où vous habitez...
Chaque année, nous vivons des moments uniques de partage !
Si vous vivez loin et que l'idée de vous accorder cette pause en Corrèze vous séduit, je vous invite à me contacter. 📩
Je pourrai ainsi, peut-être, vous mettre en relation pour le covoiturage et vous conseiller sur les possibilités d'hébergement à partager entre vous.
Je vous informe que pour toute annulation moins de 15 jours avant le stage,votre paiement ne pourra être remboursé.
➪ Sauf pour motif médical sur présentation du certificat de votre médecin.
🌳 Au cœur de la Nature Beynatoise !
Lorsque vous aurez réservé votre place,
dans votre espace personnel,
vous accéderez au plan d'accès et à tous les détails utiles pour le stage. 🌻